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原标题：职场情商训练的8个方法让你情商提高50倍职场如战场，身在 职场会说话是尤为重要的，所以这场情商的高低，也决定着你事业发展的高度，在工作中不仅要有IQ，还要有EQ，只有两者同时兼备，这样你才能收获更多的朋友，得到更多的肯定获得更多的成功，那么下面对着8种训练方法，迅速提高你的职场情商

【1】控制好情绪情绪分为理性和感性，那么你是冲动还是于是会冷静思考，如果一个人连情绪都控制不好，那么他嗯怎么才能掌控人生呢？经商管理最重要的一点就是控制情绪，不要乱发脾气，或者当你的老板责备你或者同事和你过分开玩笑的时候，你是否厄非常容易生气，然后乱发脾气，你是否会在不同的场合考虑该不该发脾气，网络推广计划书范文能不能发脾气？

职场情商高的人往往不会发脾气，因为乱发脾气是一个人非常失态的表现，同事领导都会疏远你，再也会影响你的工作效率，所以控制好自己，做好自己的情绪管理是尤为重要的。【2】停止抱怨

正能量很容易传播，负能量也是，而且现在没有人会和一个整天充满负能量的人做朋友，多一些努力少一些抱怨，会让你的工作和生活越来越好，职场情商高的人往往都会一直如自己的负能量，每天积极乐观，把正能量传递给每一个人，如果你有负能量的话，请不要发脾气和抱怨，你可以把这些问题写下来，等到你下班的时候找一个地方发泄出来，把还是把正能量给激发和表现出来，这样带给别人的也是一种积极向上的人生态度和处事方法。

抱怨是一个人无能的表现网络推广计划书范文，不要轻易发牢骚，因为世界上没有人想听你说这些，大家都是利益的存在每一种关系都有他所牵制的利益，你能给别人带来什么，别人就会以相同的价值等还给你现在的你是否每天富有正能量，抛开了所有的负能量？。

【3】换位思考所谓换位思考，就是站在别人的角度来思考问题，而不是从自身的角度出发永远不要做一个自私的人，当别人有难处想要请你帮忙时腰一定不要吝啬你的帮助，如果你的同事想让你帮他做一个 PPT, 那么你如果正在工作时，你会拒绝他吗？当别人开口寻求帮助，那就说明他有更重要的事情要做，而且他相信你愿意把任务交给你来做，这时请不要拒绝他，因为会显得你非常的吝啬和小气，多站在别人的角度思考问题，时刻把自己抽离出来网络推广计划书范文。

【4】懂得闭嘴所谓懂得闭嘴就是要知道，在什么样的场合说什么话，在某种场合这种话该不该说，或者又没有经过大脑的思考，而说出来的一些话，会不会带来什么恶劣的影响永远不要唠唠叨叨说个没完，因为这样不仅是你素质低下的表现，而且是你情商和智商都同时不在线的表现。

因为情商高的人永远不会唠唠叨叨说个没完，他的每一句话都是有意义的，都是精简的，你要时刻懂得闭嘴你可以观察你的领导或者你的上司，他一定是说话精炼，点到为止，这就是一个情商智商高的表现，你应该参透他每句话后面的意义，然后再考虑自己要不要说，即将说出口的这些话，考虑他合不合适，适不适合在这个场合说出来，与自己的身份是否相违背，永远不要和同事聊八卦和儿网络推广计划书范文女情长，因为别人并不会在意，反而会觉得你没有把重心放在工作上，这就是时刻要懂得闭嘴的重要性。

【5】换字说话情商高不高就看会不会说话，表达一个意思很容易，但是如何快速与别人拉近关系，就是需要字与字之间的斟酌与变化把我们改成咱们，这样给人一种亲切感，可以迅速拉紧同事和领导之间的关系把不对通通改成对，如果当别人说一个观点的时候，如果你说不对，就会把别人的推翻，就要展开你的想法，如果你说“对”的话，后面可以在尊重别人原有的基础上增加自己的见解，这是不是一种情商高的表现？。

谢谢改为谢谢你，在跟陌生人说的时候，加上一个谢谢你会给人一种特指的感觉但是你与领导和同事表达感谢的时候，你可以加上领导的名字，这样会网络推广计划书范文让他感觉更走心把你听清楚了，没有改成我说清楚了吗？前者往往给人一种别人能不能听懂，接不接受得了，而不是自己表述听不清楚的问题，把责任推到了对方的身上，会让人感觉很不舒服，如果换为后者的话，那会不会更好点呢？。

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